Последние несколько дней спина снова болит нестерпимо. Нужно заставлять себя каждый день делать зарядку. Сегодня уже постаралась, но нужно бы ещё. Мышцы должны быть, а не только кости. Потом немного расслабилась в ванне, но вот уже снова всё болит. Думаю, а не записаться ли в фитнес-клуб. Тогда я точно буду хоть с какой-то регулярностью заниматься.